8 làng nghề thủ công mỹ nghệ nổi tiếng của Việt Nam

Nghề thủ công mỹ nghệ Việt Nam có một tính năng độc đáo như vậy. Tên của các sản phẩm luôn bao gồm tên của làng tạo ra chúng. Những sản phẩm khéo léo đó cũng là một niềm tự hào của làng của họ. 

Nhiều làng nghề thủ công truyền thống đã trở nên nổi tiếng qua lịch sử của đất nước này. Tại những ngôi làng này, có rất nhiều thợ thủ công khéo léo đến mức cả làng trở thành một trung tâm sản xuất lớn. Hơn nữa, mỗi làng có một nét độc đáo riêng, không thể bắt chước. 

Trong bài đăng, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 8 làng nghề thủ công truyền thống hàng đầu của Việt Nam, nơi nổi tiếng với nghề thủ công khéo léo và độc đáo.

1. Làng làm gốm - Làng sứ Bát Tràng (Hà Nội)

Làng sứ Bát Tràng là một làng làm gốm truyền thống, nằm ở phía Bắc sông Hồng, thị trấn Bát Tràng, huyện Gia Lâm, Hà Nội. Đồ gốm ở đây được làm bằng một loại đất sét đặc biệt - đất sét trắng. 

Các nghệ nhân chỉ sử dụng tay để nặn đất sét thành hình bát, bình hoa, v.v ... Sau đó, họ vẽ những bức tranh hoặc hoa văn sống động lên các sản phẩm và tráng men. Sau đó, những chiếc máy trộn này sẽ được đưa vào lò nung để sưởi ấm. 

Các sản phẩm gốm của Làng sứ Bát Tràng luôn nổi tiếng về sự khéo léo, tinh tế và sự đa dạng của các hình dạng sản phẩm như bát nhỏ, bát lớn, lọ hoa, chậu, thuribles, v.v. Đặc biệt, tất cả các sản phẩm thủ công của làng làm gốm này không thấm nước và chống phai.

Nước men của Bát Tràng cũng rất tinh tế và độc đáo với công thức bí mật, được lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Những giá trị đó đã tạo ra một sức hấp dẫn và hấp dẫn không thể cưỡng lại đối với làng Bát Tràng. Đây là lý do tại sao làng thủ công truyền thống này có thể thu hút rất nhiều khách du lịch.

2. Làng dệt - Làng lụa Vạn Phúc (Hà Đông - Hà Nội)

Nằm ở Hà Đông, cách trung tâm thủ đô Hà Nội khoảng 10 km, ngôi làng gần bờ sông Nhue có đầy đủ các nét độc đáo của một làng nghề thủ công truyền thống và điển hình. 

Khi đến thăm làng lụa Vạn Phúc, bạn có thể thấy cây đa vĩ đại ở cổng làng, cũng như nhiều hình ảnh quen thuộc của làng truyền thống Việt Nam như giếng nước, sân lớn của chùa, hoặc chợ được tổ chức dưới bóng mát của cây đa lớn mỗi buổi chiều. Từ cổng làng lụa Vạn Phúc, chúng ta có thể nghe thấy tiếng khung dệt dệt lụa. 

Lụa của Vạn Phúc nổi tiếng về độ mịn, mềm và mát. Nó không chỉ là một sản phẩm thuận lợi trong nước mà còn được xuất khẩu sang nhiều nước trên thế giới.

3. Làng làm gốm - Làng Thổ Hà (Bắc Giang)

Các đồ gốm định của làng Thổ Hà phát triển đáng kể trong 14 ^thứ thế kỷ. Đây là một trong ba trung tâm gốm cổ của Việt Nam, ngoài Phú Lăng (Quế Võ, Bắc Ninh) và Bát Tràng (Gia Lâm, Hà Nội). 

Các sản phẩm gốm của Thổ Hà bao gồm các đặc điểm hiếm có như đất nung tráng men cao cấp, khả năng chống nước, giai điệu giống như tiếng chuông, sự mượt mà và ấm áp của màu nâu đỏ. Đồ gốm của ngôi làng này cực kỳ bền, có thể là vô tận với thời gian, mặc dù nó bị chôn vùi trong lòng đất hoặc ngâm trong nước trong một thời gian dài.

Làng Thổ Hà chủ yếu sản xuất các sản phẩm gốm phổ biến như bình lớn, bình nhỏ, bình, v.v ... Ngày nay, những đồ gốm cổ, xuất phát từ ngôi làng thủ công truyền thống này, hoàn toàn dành riêng và chúng vẫn là tượng đài sống cho sự khéo léo của những người thợ ở đây .

4. Làng vẽ tranh - Làng tranh Đông Hồ (Bắc Ninh)

Làng Đông Hồ là làng vẽ tranh nổi tiếng của Việt Nam. Tọa lạc tại Đông Hồ, huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh, làng tranh truyền thống này có tiếng là làm tranh dân gian, đó là phong cách cổ xưa của hội họa Việt Nam. 

Trước đây, ngôi làng đã vẽ những bức tranh ý nghĩa để đáp ứng nhu cầu của khách hàng trong dịp tết Nguyên đán. Ngày nay, tranh của Đông Hồ cũng được vẽ mỗi ngày để phục vụ yêu cầu của khách du lịch.

Nguyên liệu thô được sử dụng cho một bức tranh điển hình của Đông Hồ là một loại giấy đặc biệt được làm từ vỏ cây Rhamnoneuron balansae, được gọi là Giấy Giay doiêu hoặc Giấy Do Giấy và màu sắc của bức tranh được làm từ gạch, lá cây, hoặc rễ bị cháy. Để tạo ra vẻ lấp lánh cho bức tranh, các nghệ sĩ sử dụng vỏ sò. Sau khi được nung nóng trong lò, vỏ bị vỡ và trộn với nhựa. Sau đó, các họa sĩ sẽ phủ một lớp hỗn hợp này lên giấy Do Do trước khi vẽ. 

Hầu hết các bức tranh Đông Hồ đại diện cho mong muốn hòa bình, hạnh phúc và thịnh vượng. Vì lý do này, những hình ảnh này thường được sử dụng trong Tết Nguyên đán.

5. Làng làm nón lá - Tây Hồ - Làng nón nón Phú Vang (Huế)

Mũ nón của Tây Hồ nổi tiếng với độ mỏng, màu sắc nhẹ nhàng, sự tinh tế và vẻ đẹp trong đường may. Nhờ những yếu tố đó, chúng là sản phẩm thuận lợi của nhiều khách hàng. Chiếc nón lá, từ lâu, là một nét quen thuộc của người Việt. Nó không chỉ phục vụ như một loại mũ để bảo vệ người mặc khỏi thời tiết xấu mà còn là một phần bổ sung cho vẻ đẹp của người phụ nữ Việt Nam. 

Trong một thời gian dài, những người nông dân, những người buôn bán và đặc biệt là những người phụ nữ đội những chiếc nón lá mỗi khi họ rời khỏi nhà. Do sự kết nối mạnh mẽ với cuộc sống hàng ngày của người dân Việt Nam, chiếc nón lá đã tự nhiên trở thành một người bạn quen thuộc của người bản xứ, bất kể thời gian thay đổi.
Làng nón nón Tây Hồ không chỉ có tiếng là sản xuất mũ nón Poem, mà các thợ thủ công ở đây cũng rất khéo léo để tạo ra những chiếc nón lá hai lớp, cũng rất bền và đẹp.

6. Chàm thổ cẩm Làng dệt - Mỹ Nghiệp - Làng Chung Mỹ, (Ninh Thuận)

Điểm độc đáo của làng dệt Chăm này là người thợ vẫn sử dụng phương pháp dệt truyền thống để làm thổ cẩm. Nhờ điều này, các sản phẩm thổ cẩm có thể bảo tồn tốt kỹ thuật cổ xưa của họ trong từng bước, vật liệu và thậm chí cả các mẫu.
Khi đến thăm làng nghề thủ công truyền thống này, bạn sẽ có cơ hội quan sát sự khéo léo của những người thợ thủ công trong việc dệt vải thổ cẩm. 

Trong những năm gần đây, các sản phẩm thổ cẩm của Mỹ Nghiệp - Chung My ngày càng đa dạng. Ngoài khăn quàng cổ, chăn và quần áo, các thợ thủ công còn dệt cravats, ví, túi xách, v.v để đáp ứng nhu cầu của khách du lịch, đặc biệt là cho những ai muốn mua một số quà lưu niệm cho bạn bè và gia đình khi đi du lịch Ninh Thuận .

7. Làng dệt thổ cẩm - Làng Châu Giang (An Giang)

Nghề dệt thổ cẩm của làng Châu Giang là nét độc đáo và truyền thống của người Chăm. Các sản phẩm thổ cẩm của làng thủ công mỹ nghệ này không chỉ bao gồm vẻ đẹp truyền thống của thổ cẩm mà còn là sự độc đáo của văn hóa Chăm. 

Với phong cách hấp dẫn và sự đa dạng của các sản phẩm, như khăn quàng cổ, mũ, áo khoác hay xà rông, làng Châu Giang là điểm đến không thể bỏ qua ở An Giang, đặc biệt, đối với những ai yêu thích các sản phẩm thổ cẩm.

8. Làng sơn mài - làng Tường Bình Hiệp, Bình Dương

Làng sơn mài nổi tiếng nhất Bình Dương là làng Tường Bình Hiệp, cách thành phố Thủ Dầu Một khoảng 7 km về phía Bắc. Đến thăm làng nghề thủ công này, bạn sẽ có cơ hội quan sát từng bước của nghề sơn mài truyền thống Việt Nam.
Giống như một nhà sản xuất lớn các sản phẩm sơn mài, có hơn hàng trăm gia đình làm cùng một công việc. Có một số gia đình, chỉ chịu trách nhiệm cho các bước sản xuất nhất định. 

Có thể thấy, nghề sản xuất sơn mài của làng Tường Bình Hiệp đã được công nghiệp hóa với hệ thống dây chuyền chi tiết, tuy nhiên, nó vẫn là phong cách độc đáo của mỗi gia đình, là một phong cách chính của châu Á. Thành phẩm sơn mài của làng Tường Bình Hiệp được nhiều người dân địa phương và thậm chí cả người nước ngoài trên khắp thế giới yêu thích.

Tự làm: 3 công thức làm mặt nạ tự nhiên hàng đầu cho da đẹp

Bạn nhìn vào gương và da mờ, mệt mỏi và tức giận là những gì bạn nhìn thấy. Có thể đã đến lúc bạn dành vài phút để nuông chiều khuôn mặt của bạn bằng mặt nạ tự nhiên toàn bộ do bạn tạo ra cho bạn. Nó không làm tổn thương da của bạn một số TLC. Hôm nay, chúng ta sẽ nhìn vào 5 thành phần mạnh mẽ nhất mà bạn có thể sử dụng để tạo ra mặt nạ tự chế tạo hiệu quả nhất.

Có 5 thành phần chính mà bạn có thể lựa chọn, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Vì vậy, hãy xem bảng dưới đây, và chọn một lựa chọn!

Vai trò của các thành phần KEY được sử dụng trong các công thức nấu ăn là gì?

Thành phần	Vai trò / Chức năng
Trái bơ	Giàu axit béo và vitamin E, thúc đẩy làn da khỏe mạnh tổng thể, hydrat và dưỡng ẩm cho làn da, giúp làn da trông trẻ trung, trẻ trung và khỏe mạnh
Mật ong	Chứa hàng trăm hợp chất có lợi, kháng khuẩn, chống histamin, chất chống oxy hoá, làm giảm đỏ da và kích ứng, làm mềm da, làm sáng da, chống mụn trứng cá
Lòng trắng trứng	Sửa chữa các mô bị hỏng, kích thích ánh sáng rực rỡ trẻ trung, sửa chữa tổn thương gốc tự do
Trái chuối	Được biết đến với tên "Nature's Botox", tích cực chống lại các nếp nhăn, thúc đẩy làn da mềm mại, mềm mại, làm giảm các vết bẩn, giải quyết các vấn đề về da khô
Sữa chua	Giàu có trong vi khuẩn tốt, khử mùi da, làm sạch các lỗ chân lông, làm sáng da, hydrat da, dưỡng ẩm và nâng lên
dâu	Giàu axit quả hoặc AHA, chống mụn trứng cá, phương pháp điều trị mụn tuyệt vời, làm sáng da,
Yến mạch	Tẩy tế bào chết tự nhiên, hấp thụ dầu dư thừa, làm mềm da, loại bỏ tế bào chết, rút ​​ra chất độc, nhẹ nhàng làm sạch các lỗ chân bị tắc
Chanh	Chất làm se tự nhiên, đóng các lỗ chân lông, ngăn ngừa dầu dư thừa, mực hoàn hảo cho làn da, làm sáng da,

1. Xóa một dub! Mặt nạ Avocado-Oat

Xuất xứ từ Trung Mỹ, bơ đã vượt qua thế giới thực phẩm sức khỏe bằng một cơn bão! Và bây giờ, không có lý do để không bao gồm nó trong chương trình chăm sóc da tự nhiên của bạn! Với một kết cấu mịn mượt mà cảm thấy như bạn đang áp dụng một mousse sang trọng cho làn da của bạn, bơ rất giàu các thành phần có tiềm năng rất tuyệt vời cho làn da. Hãy tìm hiểu những chất dinh dưỡng quan trọng nào dưới đây:

Dinh dưỡng	Lợi ích cho da
Axit béo	Bôi trơn, dưỡng ẩm và làm mềm da
Biotin	Tăng cường làn da khỏe mạnh, phục hồi da khô và nứt
Vitamin A	Làm lành làn da, là yếu tố cần thiết cho sức khoẻ và hoạt động của tế bào

Bảng chỉ hiển thị một số chất dinh dưỡng trong bơ cho mặt nạ chống tẩy tế bào chết này.

Pro Mẹo:

1.     Bạn có thể giữ mặt nạ lâu hơn, nếu bạn có thời gian. Giữ nó cho đến khi nó khô.

2.     Không sử dụng xà phòng sau khi rửa mặt nạ của bạn. Xà phòng là khắc nghiệt và cạn kiệt các dưỡng chất tự nhiên của da.

3.     Giữ một lô bột yến mạch trước khi bàn tay để tiết kiệm thời gian bất cứ khi nào bạn áp dụng mặt nạ.

Thành phần:

·         1 muỗng canh bột yến mạch

·         1 muỗng canh bơ đã nghiền

Hướng dẫn:

1.     Thu thập bột yến mạch và bơ đã nghiền, và đặt chúng vào một cái tô trộn.

2.     Sử dụng một cái nĩa, nghiền hai nguyên liệu cho đến khi bạn tạo thành hỗn hợp

3.     Áp dụng trên mặt sạch sẽ và để nó yên tĩnh trong 10 - 15 phút.

4.     Sau đó rửa sạch mặt nạ bằng cách xoa mặt vào những vòng tròn. Điều này sẽ giúp tẩy tế bào chết và cạo các tế bào da chết, làm lộ ra làn da mềm mại bên dưới.

5.     Bóp mặt bằng khăn bông sạch. Không cần phải dưỡng ẩm cho khuôn mặt của bạn vì bơ có chất béo tự nhiên sẽ làm sâu da.

Guacamole có hương vị tuyệt vời, nhưng không bao giờ mua bơ lại mà không cần tiết kiệm một ít cho khuôn mặt của bạn! 

2. Tăng cường Hydrat hóa: mặt nạ Honey với Dầu dừa & Bơ

Từ Cleopatra Ai Cập đến các nữ hoàng Ả rập bí ẩn, mật ong luôn đóng một vai trò quan trọng trong các phác đồ của phụ nữ xinh đẹp này. Có phải mật ong là vũ khí tối thượng? Có rất nhiều hợp chất trong mật ong mà vẫn không được biết đến với con người! Và các hợp chất vừa mới được phát hiện từ mật ong đều có trong mỹ phẩm hàng ngày. Tại sao chỉ nhận được một phần đáng tiếc chất dinh dưỡng của mật ong từ một sản phẩm mỹ phẩm hóa học? Hãy để mật ong nguyên chất trên mặt bạn, tôi nói! Dưới đây là tóm tắt ngắn gọn về một số chất dinh dưỡng trong mật ong làm cho da trở nên tuyệt vời:

Dinh dưỡng	Lợi ích cho da
B-Complex Vitamin	Giải độc da, ngăn ngừa mụn trứng cá, tăng cường sức khoẻ da, kiểm soát dầu, làm giảm chứng đỏ da & kích ứng da
Vitamin E	Được biết đến như là chất dinh dưỡng tốt nhất cho da; Còn được gọi là "Healer", giảm sự xuất hiện của sẹo, làm giảm sắc tố, chống oxy hóa mạnh mẽ
Kẽm	Làm dịu sự lão hóa sớm
Vitamin K	Làm sáng da, làm giảm quầng thâm

Đây chỉ là một vài chất dinh dưỡng trong mật ong làm cho mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời.

Pro Mẹo:

·         Đối với loại mặt nạ mang lại lợi ích cao này, tôi chắc chắn khuyên bạn nên có một hơi nước mặt. Điều này thực sự sẽ giúp mở các lỗ chân lông của bạn và cho phép tốt của mặt nạ để xâm nhập sâu.

·         Sử dụng mật ong hữu cơ tươi, nếu có thể. Nhưng mật ong tự nhiên cũng tốt!

·         Đừng lo lắng về sự tan chảy của dầu dừa. Ngay khi tiếp xúc với da của bạn, nó sẽ tự động bắt đầu tan chảy.

Thành phần:

·         1 muỗng cà phê mật ong tự nhiên

·         1 muỗng cà phê bơ, nghiền

·         1 muỗng cà phê dầu dừa

Hướng dẫn:

1.     Trong một bát nhỏ, trộn với nhau tất cả các thành phần được liệt kê ở trên bằng một thìa hoặc một ngón tay sạch sẽ.

2.     Rửa mặt và lau khô. Sử dụng các ngón tay sạch, massage mặt nạ vào da của bạn.

3.     Tiếp tục xoa bóp khoảng 60 giây, và để mặt nạ nghỉ ngơi trong 10 đến 15 phút.

4.     Khi thời gian lên, chỉ cần rửa mặt bằng nước ấm và vỗ nhẹ bằng khăn giấy. Các mô sẽ giúp loại bỏ bất kỳ dầu dừa thừa còn lại từ mặt nạ, trong khi cho phép một số của nó để ở trên da của bạn, do đó cho phép da của bạn ở hydrated.

3. Thoát mụn trứng cá: Mặt nạ trứng trắng với chanh & mật ong

Trứng trắng là một thành phần mặt nạ phổ biến, và với lý do tốt! Nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cho làn da sáng mịn và rạng rỡ. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng tìm thấy trong trứng trắng:

Dinh dưỡng	Lợi ích cho da
Chất đạm	Đối với việc sửa chữa mô và tăng trưởng. Tăng cường làn da không có vết nhăn
Kali	Hydrating và dưỡng ẩm. Giữ độ ẩm trong tế bào da.
Magiê	Loại bỏ độc hại và tế bào gây tổn hại các gốc tự do tạo ra nếp nhăn
Riboflavin	Cho làn da trẻ trung. Làm chậm quá trình lão hóa da.

Trứng trắng có chứa các chất dinh dưỡng này, giúp sửa chữa da bị mụn trứng cá, thúc đẩy tế bào da khỏe mạnh và làn da mịn màng.

Lời khuyên hàng đầu:

1.   Nếu bạn không có một bàn chải mặt để dùng mặt nạ, hãy cân nhắc lấy một cái cho mục đích này. Nó sẽ làm cho công việc của bạn ít lộn xộn.

2.   Hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho bàn chải mặt của bạn sạch sẽ và rửa chúng thường xuyên.

3.   Mặt nạ này có thể sting một chút vì nước chanh. Nếu bạn nhạy cảm với chanh, hãy sử dụng ít chanh hơn, hoặc pha loãng mặt nạ với nước.

Thành phần:

·         1 trứng trắng

·         1/2 chanh nhỏ

·         1/2 muỗng mật ong

Hướng dẫn:

1.     Crack một quả trứng và tách riêng trứng trắng từ lòng đỏ trứng. Bạn sẽ chỉ cần trứng trắng cho công thức này.

2.     Lấy một tô trộn và ép nước ra khỏi 1/2 chanh nhỏ vào đó. Hãy chắc chắn rằng bạn loại bỏ bất kỳ hạt giống.

3.     Thêm mật ong vào quả trứng trắng và nước chanh và bắt đầu đánh hỗn hợp bằng một cái nĩa hoặc whisk nhỏ. Đánh đập nó cho đến khi nó đạt đến một sự thống nhất mịn màng.

4.     Bây giờ lên một khuôn mặt sạch, áp dụng mặt nạ rửa mặt tươi được chuẩn bị của bạn trên mặt của bạn bằng cách sử dụng một quả bóng bông sạch. Nếu bạn có một bàn chải mặt để áp dụng hỗn hợp, hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một trong sạch.

Cách điều trị tốt nhất cho lỗ chân lông bị tắc

Thật khó để tìm thấy bất kỳ con người sống nào không phải đối mặt với các vấn đề về da. Đặc biệt, các lỗ chân lông và mụn đầu đen bị tắc nghẽn là rất phổ biến. Tại sao như vậy? Đó là vì các lỗ chân lông tắc nghẽn là một quá trình tự nhiên. Trong thực tế, đó là một quá trình để giữ cho da và bên trong của bạn sạch sẽ và lành mạnh.

Vì vậy, chúng ta đừng e ngại và đau lòng nếu bạn bị bít hoặc lỗ chân lông lớn hơn. Bạn không phải là người duy nhất đối phó với vấn đề da này nhưng mỗi người và mọi người mà bạn nhìn thấy trên đường phố đối mặt với nó. Và cũng có những cách hiệu quả để chống lại nó và giữ sạch sẽ!

Tại sao các lỗ chân lông trong da bị tắc mặc dù nó là tự nhiên?

Như bạn biết một nửa vấn đề được giải quyết nếu nguyên nhân được tìm thấy. Nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông có thể là khác nhau. Có rất nhiều điều, tùy thuộc từ người này sang người khác. Tuy nhiên, các lỗ chân lông nằm trong da của bạn được mở ra trên lớp biểu bì xuyên qua lớp sâu bên dưới. Bên dưới da chúng ta có các tuyến mà chúng thải ra các loại dầu có tên là sebum. Bã nhờn này bám vào tế bào da chết và đào thải chúng ra khỏi cơ thể qua những lỗ chân lông này.

Trong khi thực hiện quá trình này, sebum cùng với các tế bào da chết có thể bị mắc kẹt và tích tụ trong các lỗ chân lông gây ra nó bị tắc. Các tuyến tiếp tục đào thải các tế bào chết nhiều hơn nhưng nó không thể thoát ra gây ra nhiễm trùng gọi là mụn đầu đen hoặc mụn đầu đen.

Các yếu tố gây ra lỗ chân lông để bị tắc:

-Dầu

-Tế bào da chết và khô

-Mệt mỏi và mất nước

- Sản xuất dầu quá nhiều do da của bạn

- Mồ hôi

- Môi trường bụi bẩn và bụi

- Hormones

-Yếu tố di truyền

- Dị ứng

- Trang điểm

- Chế độ ăn kiêng với đường cao và dầu

- Vi khuẩn và vi trùng

- Không vệ sinh hợp vệ sinh

Tuổi không chỉ là một nhân tố ở đây vì vấn đề này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc đời bạn và cả nam giới và phụ nữ đều có thể trải nghiệm nó. Tuy nhiên, thời gian nguy cơ cao nhất là trong giai đoạn dậy thì và có thể tiếp tục trong suốt cuộc đời bạn nếu các biện pháp không được thực hiện. Chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mang thai cũng có thể đóng vai trò kích hoạt các lỗ chân lông, mụn trứng cá, mụn trứng cá hoặc mụn nhọt.

Một số phương pháp điều trị hiệu quả đối với lỗ chân lông bị tắc

Giống như các nguyên nhân khác nhau đằng sau lỗ chân lông bị tắc, có nhiều phương pháp điều trị cho họ. Bạn có thể cần phải làm theo hai hoặc nhiều hơn trong số họ thường xuyên và đôi khi một số để giữ cho lỗ chân lông của bạn miễn phí và da rõ ràng. Nhưng sự đều đặn là điều bắt buộc. Yêu da của bạn để nó yêu bạn trở lại.

Lối sống

Lấy đủ lượng Vitamin D. Vitamin D giữ hệ thống miễn dịch của bạn điều chỉnh hoàn hảo. Thiếu Vitamin D là lý do hàng đầu cho mụn trứng cá. Vì vậy, hãy vào mặt trời buổi sáng. Mỗi ngày khoảng 10 phút dưới ánh mặt trời có thể giúp đỡ rất nhiều .

Giữ vệ sinh. Giữ bản thân và xung quanh đặc biệt là vệ sinh nhà và nơi làm việc. Giường, khu vực ngồi của bạn, hoặc dụng cụ mọi thứ bạn sử dụng suốt cả ngày. Nó tốt cho cả bên trong lẫn bên ngoài.

Đừng chạm vào khuôn mặt bằng bàn tay của bạn

Tay đi khắp nơi và nhận mầm bệnh trên đó. Vì vậy, vi trùng có thể tiếp xúc với da của bạn khi bạn chạm vào khuôn mặt của bạn với bàn tay của bạn. Đặc biệt, móng tay và ngón tay là tồi tệ hơn. Vì vậy, tay đi! Không chạm, ngứa hoặc ngứa!

Sanitize Điện thoại di động Và Thing khác Được sử dụng Gần Face

Điện thoại di động mang nhiều vi trùng. Một nghiên cứu cho thấy điện thoại di động là một trong những điều bẩn nhất mà con người tiếp xúc hàng ngày. Trên thực tế, nó nằm trong top 10!

Vì vậy, để có làn da khỏe mạnh và cuộc sống , giữ điện thoại di động và các thiết bị khác, tai nghe, khăn, gối, bàn chải đánh răng, chà, kính mát vệ sinh.

Có được chế độ ăn uống lành mạnh

Những gì xung quanh đi xung quanh. Những gì bên trong cũng xuất hiện bên ngoài. Nếu bạn ăn thực phẩm chiên dầu, sau đó mặt bạn cũng sẽ bắt đầu trông giống nhau. Các gốc dầu, khô, nhăn nheo, và không có sinh khí sẽ bị tắc.

Có chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn tinh bột và chất xơ giúp bạn duy trì sự tiêu hóa lành mạnh để bên trong của bạn sạch sẽ và cũng có thể chống lại chứng viêm. Có chế độ ăn uống đầy đủ rau xanh, trái cây, cá, dầu cá hoặc dầu bổ sung và dầu ô liu. Tránh rác, thức ăn nhanh, thực phẩm tinh chế và chế biến. Giảm thiểu chất béo bão hòa và chất béo chuyển vị, các sản phẩm từ sữa và đường. Đường rất viêm và làm tăng sản lượng dầu.

Cẩn thận với sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm

Không phải mọi sản phẩm trang điểm hoặc sản phẩm chăm sóc da đều phù hợp với mọi người. Trong thực tế, có rất nhiều người mà người trang điểm và sản phẩm da chế biến không tự nhiên là nguy hiểm. Nó có thể gây tắc nghẽn và các vấn đề về da khác cũng như dị ứng bố. Các sản phẩm có nhiều hạt lớn, các thành phần không tự nhiên là điều tồi tệ nhất. Mặc trang điểm, cả ánh sáng và nặng là làm hư hại da. Da của bạn cần thở và cảm thấy thoải mái để tự chữa bệnh. Việc sử dụng kem chống nhăn quá mức cũng có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.

>>>Xem thêm: nám mặt

Chăm sóc Răng và Tóc

Chăm sóc miệng và tóc là một yếu tố quan trọng. Nếu răng, lợi của bạn không lành mạnh và có mầm bệnh thì sẽ thu hút nhiều hơn sẽ đến dạ dày của bạn và sẽ khiến bạn bị bệnh từ bên trong. Một cơ thể bệnh sẽ tự nhiên tạo ra các vấn đề khác nhau cho da bao gồm cả các lỗ chân lông tắc nghẽn.

Những điều về tóc là nó thu hút hàng ngày bẩn đất và rất khó để giữ cho nó sạch sẽ là tốt. Da đầu, gốc tóc cũng như tóc hấp thu và giữ vi trùng vào nó. Mầm bệnh này có thể lây nhiễm vào da mặt của bạn trong thời gian không.

Tẩy tế bào chết

Có nhiều cách tẩy tế bào chết da của bạn. Nhưng, một điều bạn cần phải rất cẩn thận là sử dụng một bàn chải được làm bằng các sợi tự nhiên đặc biệt là cho làn da mỏng và dễ vỡ của khuôn mặt của bạn. Áp dụng bàn chải nhẹ nhàng mà không cần cọ hoặc chà cứng. Đặc biệt, làn da của bạn ở dưới mắt và môi gần là một trong những loại dễ bị tổn thương nhất. Áp dụng nước lạnh và kem dưỡng ẩm sau. Chanh làm việc rất nhiều như là một exfoliator.

hơi nước

Hút nước giúp mở các lỗ chân lông của bạn để tất cả tạp chất có thể phát ra dễ dàng. Bạn có thể thêm trà bạc hà, trà xanh hoặc hoa cúc hoặc các loại thảo mộc hoặc dầu khác tùy theo nhu cầu của bạn trong nước.

Tốt nhất là làm việc đó một lần trong một tuần vì việc mở quá nhiều lỗ chân lông có thể gây ra nhiều thiệt hại. Rửa mặt bằng nước lạnh hoặc đặt đá lên mặt ngay sau khi hấp. Nó sẽ giúp giảm thiểu các lỗ chân lông.